top of page

Hatha

Klassieke vorm, balans tussen lichaam en geest. Houdingen worden langer aangehouden, focus op ademhaling en bewustzijn.

Hatha

De basis

Hatha – Klassieke yogastijl met aandacht voor ademhaling, lichaamshoudingen en ontspanning. Rustig en toegankelijk.
✨ Voordelen: basisyoga, vergroot lichaamsbewustzijn, verbetert houding.
🌿 Intensiteit: mild & ontspannend.

bottom of page