Graha Yoga

Wat is Graha Yoga?
Graha Yoga is een Easy Flow-yogales met persoonlijke aandacht voor het optimaliseren van je gezondheid. Om dit effectief te kunnen bereiken, gebruiken we je sterrenbeeld als uitgangspunt. Dit maakt Graha Yoga persoonlijk, functioneel en doelgericht.

Waarom Graha Yoga?
Het doel van deze les is het versterken van je levensenergie (Prana) op fysiek, mentaal, emotioneel, sociaal en spiritueel niveau.

Concreet betekent dit:
- Bewust worden van en werken aan je gezondheid,
- Inzicht krijgen in uitdagende (levens)thema’s,
- Creëren van rust en ruimte in je hoofd,
- Bewust worden van je innerlijke kracht,
- Het aanwakkeren van je zelfhelend vermogen
- Inspiratie opdoen tijdens de geleide meditatie.
- Yoga beoefenen a.d.h.v. het 8-voudige pad.

Wat levert Graha Yoga jou op?
- Bewustwording van je universele identiteit.
- Inzicht in uitdagende (levens)thema’s.
- Persoonlijke ontwikkeling en spirituele groei.
- Toenemende gezondheid in lichaam, geest en ziel.
- Diepgaande kennis over de achtergrond van yoga